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【結果報告】最終計測終了! #PLAYGROUNDチャレンジ の結果やいかに…!?

ともい:こばなみ部長&ともいによる、サーキットトレーニングジム『PLAYGROUND』に通いながら、2カ月間食事指導も込で2人で10kg痩せるというダイエット企画。
4/3にスタートし、先月6/11に、ついに最終計測をしてきました!
 

<最終結果>
こばなみ……61→57kg(4kg減)
ともい ……67.8→59.8(8kg減)


なんと、2人で12kg痩せました~!!
(それぞれ痩せた体重分のお茶のペットボトルを持ってみましたw)

 

ともい:前回のメルマガでの経過報告から、さらに絞り込みました!
ラストスパートで毎朝7:15~のレッスンを2人で受けて出社をしたこともあり、最後の悪あがきの効果がちゃんと出ていますね(笑)。

4kg痩せみて、こばなみ部長はいかがですか?

こばなみ:6月に入ってラストスパートってことで、定休日以外の朝、毎日通って、密かに終わったあとにプロテインを飲んでたんですよ。で、5kg脂肪が減って、1kg筋肉が増えた。もともとお腹まわりがぼよぼよだったので、ウエストは9cm減りました。お、いいぞいいぞこの調子!と思ったら、チャレンジが終わった感じ。トレーナーには、あと1カ月早く気づいてよ~!と言われましたが、まぁたしかにw

<Before/After>

顔まわりとウエスト周りがスッキリしました!

なんと、ドレスは1号サイズが下がりました!

ともい:わたしは8kg落ちて、ウエストとヒップが8cm以上サイズダウンしまして、痩せたら履こうと思っていたデニムパンツがスルッと履けるようになりました! あと身近な変化としては、電車の座席に座った時に両隣の人にお尻も肩もくっつかなくなりました。半目のひどい顔でお見苦しいですけど、面白いくらいスッキリしたので3枚載せます!
 

<まえ>
撮り方もありますがずんぐりしていたのがスッキリ!

<よこ>
バストはキープしたまま、胸から下が薄くなりました!

<うしろ>
ブラトップに乗っていたお肉がスッキリと消え、くびれができました!

私の体型があまりに変わっていくので、Twitterでの経過報告を見た友だちから「本気で痩せられそうだから、一緒に体験にいきたい!」と言われ、体験に付き添う機会が激増。また、そのうち2人は6月からPLAYGROUNDに通い出したので、Googleカレンダーで行く日を共有してマジの部活状態になってますw

 

仲間がいるとダイエットも頑張れますね~!

こばなみ:ほんと私、ともいさんとオットット(夫も入会して一緒に通っていたのでした)がいなかったら、サボってたし! あとトレーナーに毎日報告せねばという義務感もあり、がんばってた。(お酒を)飲んだらもう一回最初に逆戻りか~という恐怖感も手伝って、最後はなんとか頑張れましたね。 食事は、お米もお酒も摂取したいので、もう少し緩めにはするけど、トレーニングは続けていこうと思います、お~!

ともい:今回のダイエットで、痩せるためには食事・睡眠・運動の3つのバランスを整えることがいかに大事かがよくわかったので、わたしもこの調子で気をつけながら体型維持&体力向上に努めたいと思います。めざせ!ノーリバウンド!!

ということで、こばなみ部長&ともいはこれを機に体育会系デビュー!?
7月以降もPLAYGROUNDに通い続けながら、ヘルシーボディをGET&キープすることにしました!

引き続きPLAYGROUNDに通っている様子は女子部JAPAN(・v・)のTwitterで「#PLAYGROUNDチャレンジ」でセキララに毎日していきます~!
「一緒にダイエットがんばる!」という方や、「体験に行ってみたよ!」という方は、ぜひとも「#女子部JAPAN」をつけて、状況つぶやいてくださいね。鼓舞しあっていきましょう!!!

ちなみに、PLAYGROUNDでは1000円で体験レッスンが受けられるキャンペーンを実施中。
もしかしたらこばなみ部長&ともいと同じレッスンを受けるときもあるかも…!? 体験をご希望の方はこちら

 

★2人の日々のダイエットの模様はこちらでチェック! →「#PLAYGROUNDチャレンジ」

 

<Twitterアカウント>

★こばなみ部長 @kobanami

★ともい編集部員@Joshibu_T

 

PLAYGROUNDの情報はこちら

 

 

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