こんにちは！女子部のダイエッター・ともいです。
前回のメルマガからはじまったチャコールクレンズダイエットも、早くも20日目を迎えました！

「チャコールクレンズダイエット」とは、デトックス効果の高い粉末や液状になった食用の炭を、食べ物や水と一緒に体に入れることで、体内の余分な糖や脂質を排出するダイエット方法です。

ただいま女子部では、日本薬健から出ている『活性炭×青汁』を間食もしくは置き換え食として１カ月飲み続け、体脂肪がいくら減るのか、編集部５人が検証中です。

【#チャコールクレンズダイエット 12日目】

12日目は最年長いといです。溶かす前の粉末はこんなかんじ。溶かすとサラサラな液体に。見た目は黒いのに、歯が染まったりしない！これなら出先でも取り入れやすい～！#日本薬健青汁 #日本薬健 #活性炭 #青汁 #PR #女子部JAPAN pic.twitter.com/d9axpIYYd7

— 女子部JAPAN(・v・)🔴8/9（金）はボッチャ部！ (@iPhone_joshibu) July 29, 2019

【#チャコールクレンズダイエット 13日目】

13日目🍋いそのです。飲み始めてから便通が良い気がしています！積極的に水分摂取も心掛けているからかもしれませんが、うれしい☺️体脂肪も一緒に減ってくれ〜〜〜〜！#日本薬健青汁 #日本薬健 #活性炭 #青汁 #PR #女子部JAPAN pic.twitter.com/eROS2w4cNP

— 女子部JAPAN(・v・)🔴8/9（金）はボッチャ部！ (@iPhone_joshibu) July 29, 2019

先週の段階では、以下の結果がでました！

私はスタート時がちょうど１ヶ月近く停滞期が続いていたタイミングだったのですが、青汁効果なのか体脂肪率が28.3→26.0%になりました！
普段はあまり運動しないメンバーも、これを機に自宅で腹筋をしはじめたりしたことで、ちょっとずつ体脂肪率に変化が出てきている模様。 運動×青汁は意外と相性がいいのかもしれないですね…！

次回のメルマガでは最終を発表しますのでお楽しみに！
活性炭×青汁を飲んでいる様子は、毎日Twitterにて更新中です。
「#チャコールクレンズダイエット」をチェックしてみてくださいね！

ちなみに、女子部JAPAN(・v・)で実施中の投稿企画に参加すると「女子部ポイント」が貯まります。150ポイント貯まると「活性炭×青汁」に交換できます！
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