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【参加者募集中】5/16・23・30 土曜日の昼はおうちでピラティスにチャレンジ!

こんにちは!女子部JAPAN(・v・)のともいです。
緊急事態宣言の延長により、なかなかジムや習い事に復活できず、おうちでモヤモヤした時間を過ごしていませんか?
わたしは順調に続いていたジム通いが一切できず、日々膨らんでいくお腹の肉を見ては現実逃避をしています……。

 

そんなところに朗報が!

 

昨年大阪で空中エクササイズ「シルクサスペンション」を教えてくださったAsumi先生が、このたび女子部JAPAN(・v・)の部員のためにオンラインでピラティスのレッスンをしてくださることになりました〜!

開催日は5月の16・23・30日の土曜日。お昼の12:00〜40分間となります。
レッスンはZoomを使って行いますが、ご自宅やお顔が映るのが恥ずかしい……という方はビデオOFF・音声ミュートでのご参加も可能です。

先週一足お先に体験レッスンを受けたのですが、久々にインナーマッスルを使ったからか、家の中でもしっかり汗をかいてリフレッシュできましたよ!

土曜日のお昼は一緒にピラティスでリフレッシュしましょう〜!

 

<Asumi先生 プロフィール>

Asumi
ピラティスインストラクター

長年、医療事務員として医療の現場で働く中で、各年代の体の悩みを目の当たりにしてきました。
自身も幼い頃から姿勢が悪かったり、長年のデスクワークによって腰椎ヘルニアになりました。そんな時にピラティスと出会い、生活が一変しました。

資格取得後は
カフェや公共施設、スタジオでのレッスン、子連れピラティスレッスンを経て現在はSOU PLUS香里園店でレッスンを担当。

1人でも多くの女性が笑顔になれるようサポートしていけたらと思っております。

資格
peakpilatesベーシックマット
peakpilatesインタミディエイトマット
silk suspension ™️
BESJマットピラティス
マスターストレッチ
キッズコア体操
薬膳漢方検定
コアコンディショニング
PHIピラティス 産後ピラティス
FTPピラティス プロップスピラティス
WARAリズムアドバイザー

Instagram:@asumi_pilates

 

 

<オンライン ピラティスレッスン詳細>

[日時]
2020年5月16・23・30日の土曜日 12:00〜12:40

[場所]
各自お好きな場所(できるかぎりSTAY HOMEでいきましょう!)

[参加費]
無料

[持ち物]
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル

[参加方法]
・「Zoom」を使います。Zoomのやり方がわからない方は、この記事を読んで、アプリを入れてください。
・レッスン中はビデオ・音声をミュートした状態で参加してもOKです!
・レッスン中に先生の映像を固定したい場合は、先生が表示されている枠にあるメニューを選択し「ビデオを固定」を押してください。
・ミーティングルームに入室する際、ニックネームなど先生に呼ばれたり、画面上に表示されてもいいお名前を設定してください。入室後に変更もできます!

[備考]
・当日の模様は、女子部JAPAN(・v・)のサイトにイベントレポートとして掲載します。その際、顔写真を掲載する可能性がございますので、ご了承ください。

[〆切]
※こちらのページから申し込んでいただければ、5月中のどのレッスンも受けていただけます。
※各回、当日10:00までにお申し込みいただいた方にZoomのURLをお送りいたします。時間を過ぎてのご応募の場合は、次回以降の参加となりますのでご了承ください。

 

【応募はこちらから】
※参加申し込みした方にはこちらから確認メールをお送りします。
※申込みは女子部JAPANのWebサイトにログインしてから行なってください。

イベント応募
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