《元気が湧いてくる！派》

私は話すことによって、自分の頭の中が整理できるタイプで、どんどん答えが出てくるので元気が湧いてきます。話してると自分の気持ちに気づく感じです。困ってたこと、悩んでたこともはっきりしてくると、どうしたらいいかがわかってすっきりします！（おおき）

口から産まれてきたんじゃないかと言われるくらい、自他共に認めるおしゃべりだから元気が湧いてきます(笑)。悩み等を話しているときは、結論を出さなくとも話す行為や過程が大事なので、共感して話を聞いてくれる夫や友人に感謝です。（NOZOMI）

唯一のストレス発散！ファミレスで話しているだけで楽しい。そしてそんな日は、なぜか太らない。（匿名希望）

コロナ禍の春に二人目を出産し、現在育児中…上の子もまだ宇宙語…旦那は仕事で帰りが遅くてワンオペの日々です。とにかく、会話をしたくなるんですよね。人と話すって、結構活力になるんだなぁと思う今日この頃です。（るるぽん）

《疲れを感じる…派》

偶然会って立ち話をする程度ならよいのですが、事前に人と会う約束をすると、これを話そう、あの話題はどうかな？と話す内容をあれこれ考えてしまい、結果、人と話すと疲れてしまうことがあります。（すずまる）

正直、疲れます。相手が昔なじみの友だちだとしても。 普通に楽しくおしゃべりが弾む位、ブランクを感じさせないんだけど。じゃ、またねー！と元気に別れた後は、電車の中で脳内反省会です。どうして私の話題は自虐ネタや愚痴、体調不良な事ばかりなんだろ、せっかく何年ぶりかにやーっと集まったのに、つまらん話だし、そんなネガティブな話なんか聞きたくないよね、はぁぁぁ〜。その夜は反省と興奮が入り混じり、寝付けないとか、ほんとに、どんだけ〜！って。（かづ）

落ち込んだとき、元気を出すには、一定時間ひとりの時間を持って、好きなことに没頭したり、睡眠をとります。また、会話は少なくても、気のおけない人と過ごすことも元気を出すきっかけになります。人との交流は、会話の量じゃなく、中身ですよね。（やっほー）