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【100歳まで楽しむ生理との付き合い方】アラフォー女子が使うべき、生理管理アプリはどれ? 編集部員が、ただいま1カ月間お試し中!

こんにちは。女子部JAPAN(・v・)ライターのアリです。

みなさんは、スマホの生理管理アプリって、普段から使っていますか? 生理管理アプリは、毎月の生理周期を記録しておくことで、排卵日や次の生理開始日を予測して知らせてくれるアプリ。さらに、日々の体調や基礎体温、ダイエットの記録などができるものもあって、女子にとっては何かと便利なツールなのです。

私は「Period Tracker」というアプリを長年愛用しているのですが、これはなんといってもシンプルさがウリ! とても気に入って使っているのですが、実際に複数のアプリを試してみると、デザインがもっと好みだったり、排卵日がすごくわかりやすかったりと、アプリによってそれぞれに特徴がありそうです。

とはいっても、見た目や操作方法が違っていても、基本的に使える機能は似たり寄ったり。はじめてアプリを選ぶときは、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、アラフォー女子編集部員が1カ月間実際に使ってみて、その特徴や使い勝手を項目別にご紹介したいと思います。

 

一番シンプルなのは? エイジングで使えるのは?
アラフォー女子が本当に使えるアプリを項目別に調査!

アラフォー女子って、PMSの症状が出てきたり、生理の悩みも増えてきたり、更年期のことも気になってくるお年頃!? 20代や30代の頃とは、また違った機能を求めてしまいますよね。かといって、面倒な初期設定や登録も敬遠してしまいがち……。そこで、アラフォー女子編集部員が、実際にアプリを使用してみて、以下の6つの項目を中心に評価してみたいと思います。

★初期登録の手軽さ
★生理日登録の手軽さ
★シンプルさ
★継続のしやすさ
★エイジング機能としての使いやすさ
★体調記録やダイエット機能の充実さ

そして、ただいまお試し中の12種類のアプリがこちら!

 

 

(1)ルナルナ : 生理/排卵日予測 生理日管理アプリ

 

(2)ラルーン 生理日・排卵日の予測から生理・妊娠の相談まで

 

(3) Clue – 生理サイクル予測アプリ

 

(4)Flo – 生理 サイクル, 周期 と 排卵日カレンダー

 

(5)生理カレンダ Lite (Period Tracker)

 

(6)セレネカレンダー

 

(7)mememo(ミーメモ)

 

(8)生理日・排卵日の予測から生理・妊娠 [Life 無料]

 

(9)ムーン :生理/排卵日予測や基礎体温、妊活・妊娠の管理に

 

(10)Cube 生理日予測

 

(11)無料で生理妊娠管理 生理日予測 / 排卵日予測

 

(12)Cycles – 生理周期トラッカー

 

 

女子がキレイでいたいなら、
生理周期をしっかり管理するのって大切!

先日、女性ホルモンについての座談会に参加した私は、40歳になってはじめて、生理や排卵の大切さを感じているところ。さらに、女性ホルモンプランナーさんの「生理3日目から排卵日までが、女子にとっては一番美しく、アクティブになれる時期」という言葉に、かなり影響を受けています。ということで、生理をしっかり管理するのって、美容やエイジングにとっても大切なことみたい! それが、アプリで簡単にできたら、いうことなしですよね。

「私は手帳に記録しているから大丈夫!」という、アナログ派なアナタ! スマホの生理管理アプリなら、アナログにはない、さまざまなプラスαの機能が使えます。そして何より、データが積み上げられていくのはデジタルならでは! ぜひアプリを使って、スマートに生理日や排卵日、体調を管理しましょう。ということで、次回の調査結果をお楽しみに!

 

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