こんにちは！女子部JAPAN(・v・)のともいです。
楽しみだったGWもあっという間に終わってしまい、次の祝日は７月ということでちょっとブルーな気持ちになっている方もいるのではないでしょうか。
そんなときは、飲んだり食べたりするよりも、カラダを動かしてみるにかぎります！

ということで、今月の女子部JAPAN(・v・)は、医師と太極拳世界チャンピオンが開発した新エクササイズ「メディカルタイチ」を体験しにいきます！

タイチとは、英語で太極拳のことです。以前女子部でもタイチを体験にしにいったことがあるのですが、メディカルタイチはさらにパワーアップした内容になっており、無駄な力を抜いて、ゆるやかに流れるように動き続けることで、低負荷ながらもしっかりとカラダに効かせて、体幹を安定させたり、糖×脂肪燃焼、全身の動きや不安・鬱などを改善することができます。

タイチスタジオ内には、いまの自分の心身に足りない要素や気・血・水のバランスを整えるお茶をブレンドして飲めるカフェスペースも常設されているので、運動の前後にカラダの中から自分をケアできるのも嬉しい！

当日は太極拳の全日本大会で入賞されている講師の先生の指導のもと、メディカルタイチを体験します！
タイチ自体はじめてという方も多いと思いますので、みんなで初体験しにいきましょう！
ご応募おまちしております！