関東は例年よりも早すぎる梅雨明けとなりましたが、女子部員のみなさんはいかがお過ごしでしょうか？

日々の通勤で汗をぐっしょりかいてどんよりした気持ちになってる人もいれば、 あまりの暑さにやる気も集中力も落ちてしまっている人も多いのではないでしょうか。

そんな今月はカラダを動かすスタジオではなく、自分のココロと向き合うスタジオへ体験をしにいきます！

今回体験に行くのは、日本初の瞑想専用スタジオ「muon（ムオン）」！

瞑想に没入することだけに特化したこちらのスタジオは、先月にオープンしたばかり。

瞑想をして＜いまの自分＞に集中することで、五感を通じてマインドフルネス状態に誘います。

終わった後はストレスから解放されたり、仕事のパフォーマンスが向上したり、夜ぐっすりと眠れるようになるのだとか。

仕事とプライベートの両立で日々忙しい気持ちになりがちな方は、これを機にゆっくりじっくりと自分と向き合ってみませんか？

みなさまのご参加、おまちしております！

【応募はこちらから】
※女子部JAPAN(・v・)のサイトにログイン後、応募ボタンを押してください。