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【細かすぎる生理アプリ検証③】iPhone連携でより便利に使える!アプリ評価4.5の「Flo」を使ってみた

みなさんは生理管理アプリ、使っていますか? そして、いま使っているアプリに満足していますか? 生理周期を管理するという基本機能は同じでも、アプリによってけっこう違いがあるんです。自分で「これだ!」と思えるアプリに出会えれば、生理がもっと楽しみになるかも!? ということで、女子部JAPAN(・v・)では、実際に各生理アプリを愛用している部員さんに聞き込み調査しながら、それぞれのアプリの魅力を深〜く、細か〜く、掘り下げてご紹介! 今回は、App Storeのアプリ評価が4.5と高い「Flo」を編集部員ありがレビューします。

生理管理アプリの魅力をまとめて紹介した記事はこちら

■【生理管理アプリ検証】編集部員が全12種類を1カ月使い倒し! アラフォーが本当に使いやすいアプリはどれ?

■【生理管理アプリ】アナタにぴったりのアプリはどれ? 13種類の生理管理アプリをニーズ別に総まとめ!

■【生声直送!すっぴんライフ】生理管理アプリって、実際のところみんな使ってるの?

 

「Flo」はバックアップ機能やiPhone連携などで長続きしやすい!

ピンク色のアイコンに白い羽…。シンプルでありながら、女性らしい優しい雰囲気のアイコンが印象的な「Flo」。一見、何のアプリかも分かりにくいところも、女子にとっては気兼ねなく使えるポイントかもしれません。しかも、App Storeでの評価もそこそこ高め!

Flo – 生理 サイクル, 周期 と 排卵日カレンダー

実際に使ってみると、トップ画面はとてもシンプル。生理日を管理するだけなら、あっという間に使いこなせてしまいます。でも、アプリをいじっていくと、どうやらそれ以外の機能もかなり充実しているみたい。さらに、「目標」が設定できて、「妊娠」か「生理日管理」を選択できるんです。それによって表示も変わるので、自分に必要な機能だけが使えるというのもいいですね。ログインするとバックアップができたり、iPhoneと連携できる機能などを上手に活用すれば、長く愛用できそう。そんな「Flo」の魅力をもっともっと掘り下げていきます!

 

基本的な使いやすさは?


■初期登録は簡単! 細かい設定は時間があるときでOK。

初期登録がとにかく簡単なのも「Flo」の特徴の一つ。細かな設定などは後からでも行うことができるので、ひとまず使い始めてみて、時間がある時に細かな設定をすればOKというのは、個人的にはよかったポイントです。

右下の「更なる設定」をタップすると、自分のプロフィール設定ができます。ニックネーム、誕生日、ライフスタイル設定、目標などを登録しておくと、機能をフルに使うことができます。メールアドレスを登録してログインをすれば、端末を変更するときや、紛失してしまったときでも、バックアップが取れているので安心。長く愛用したいなら、ここはぜひ登録しておきましょう。ログイン操作も1分ほどあれば簡単にできますよ!


ニックネームや誕生日、メールアドレスを登録。

ほかにも、睡眠時間や水分量、目標歩数なども登録しておくと、アプリの使い方も幅が広がります。


ダイエット機能も使いたいなら、目標体重と身長を登録。
<部員さんの声>「究極のシンプルで、ものぐさな人でも、生理周期管理だけなら続けやすいと思います。生理初日に記録するだけで、予め登録した生理期間分が自動的に選択されるのが便利。iPhoneの指紋認証に対応しているので、セキュリティ対策もできて、いざアプリを立ち上げるときもスムーズ!」(たけだ/40代)

 
 

■生理日までのカウントダウン表示が分かりやすい!

女子が気になるポイントのひとつは、アプリのデザインですよね。せっかく使うなら、自分が気に入ったデザインだと気分も上がります。

「Flo」の場合は、トップ画面がとにかくシンプル。カレンダーも余計なデザインはなく、全体的にスッキリと見やすいのもポイント。次の生理日まで(もしくは排卵日まで)の日数がカウントダウンで表示されて、一目瞭然。サッと確認できます。さらにその下には、今日は妊娠の可能性の高さが表示されています。

ちなみに、妊娠モードに切り替えた場合は、出産までのカウントダウン表示に切り替わります。


パッと見て生理日までの日数がわかるので便利。

デザイン重視より、シンプルで機能的な生理管理アプリを使いたいという人にはいいかもしれません。

 

■生理がはじまった日だけ登録すればOK!

個人的に一番いいなと思ったのは、生理日登録のしやすさ。あらかじめ、自分の生理期間を登録しておくと、生理が始まったときだけ記録をすれば、終了は自動的に記録してくれるのです。誤差があった場合だけ、手動で変更すればOK。トップ画面にある「生理を記録」をタップすれば、簡単に登録ができます。


開始日をタップすると、終了予定日まで一発記録。

ほかのアプリでは、生理が終了したときも記録をしないとずっと生理が続いていることになってしまって面倒な思いをしたことがあるので、この機能はマメではない私にはぴったりでした。

また、月経周期の長さなどがグラフ化されて、自分の周期が一発で確認できるのも便利ですね。


生理周期もグラフ化で見やすいのも魅力。

 

■気になる症状のアイコンをタップして登録!

生理日管理のほかに、毎日の体調を細かく記録することもできます。トップ画面の右下にある「+」をタップすると、たくさんのアイコンがずらりと並んでいます。この中から、今日の体調でチェックしておきたい項目のアイコンを1回タップするだけでOK。


今日の症状を一度タップするだけで登録完了。

すると、トップ画面の下に、チェックした内容のアイコンが表示されるのです。カレンダー表示に切り替えても体調アイコンが表示されるので、過去に遡って体調を確認することもできます。婦人科を受診したときなどにも活用できそうです。


トップ画面に今日の体調がアイコンで表示。

でも、カラダの悩みや性生活のことを細かく記録するのは、万が一誰かに見られたときに嫌な思いをしますよね。そこで、アクセスコードが設定できるのも「Flo」の特徴。ここで指紋認証かセキュリティコードを設定しておけば、勝手に見られる心配もなく安心して使うことができます。


「安全アクセス」をオンにしておくと安心。

 

「Flo」のここがいい!


■ヘルスケアアプリとの連携で、健康情報をまるっとチェックできる!

iPhoneのヘルスヘアアプリと連携ができるのも、「Flo」の大きな特徴。設定から「ヘルスケアApp」を選択して接続をオンにしておくと、ほかに使っているフィットネスアプリや生理管理アプリなどと、体重や睡眠などのデータを共有することができます。


ヘルスケアAppと接続をオンにします。

私の場合、iPhoneのヘルスケアの歩数計をよくチェックしますが、ウォーキング項目を共有しておけば、「Flo」のトップ画面でも歩数をチェックすることができるのです。自分の使い方次第では、睡眠や体重などをいちいちいろいろなアプリに登録する必要がなく、とっても便利に使えそうですね。


サークルの下にその日の歩数が表示されています。
<部員さんの声>「私は普段からApple Watchを愛用しているのですが、Floと連携させることで、心拍数データなどを共有することができ、より正確な排卵予測ができるそう。この機能は知らなかったので、ぜひ活用してみたいと思いました。」(たけだ/40代)」

 

■通知機能は細かくカスタマイズできる!

生理アプリの便利な機能である通知機能も、人によって通知して欲しい項目は違いますよね。私の場合は、生理日前の兆候があまりないときが多く、ついつい生理ナプキンなどの準備を忘れてしまいがちなので、生理日のプッシュ通知は必須。また、排卵痛もあるので、排卵日のプッシュ通知も欲しいところ。こんな風に、自分だけの通知方法を細かく設定できるのが便利なんです。


通知したい項目だけをオンにして使えます。

さらに、夏場はつい水分を摂るのを怠ってしまうと熱中症の危険もあるし、美容のためにも水分補給は大事。実は「Flo」は、「水を飲みます」の通知設定までできちゃうんです。これは密かにすごく便利かも〜!


プッシュ通知で水を飲む習慣をつけられます。

 

■カレンダーで約9か月先の生理日まで予測!

カレンダー表示にしてみると、なんと9か月先の生理日予測までチェックできるのです。もちろん誤差は出てくる可能性はありますが、少し先の予定を立てたい時にサッとチェックできるのはうれしいですね。海外旅行や温泉の予定、大事な仕事の予定などは、このカレンダーをチェックしてから立ててもいいかも。


2019年5月までの生理日予測がチェックできます。

 

■あえていうなら、トップ画面にバリエーションを!

ひとつだけ残念なのが、個人的にはトップ画面のデザインがイマイチかな…というところ。画面背景の壁紙を選ぶことができるのですが、どれもふんわりとしたデザインで、もう少しビビットな色使いやポップなデザインがあってもよかったかなと。でも、女性らしい優しい印象の壁紙が多いので、そういう雰囲気が好きな人にはいいかもしれません。


壁紙や日付マークを気分で変えることができます。

 

「Flo」はモノグサだけどそれなりに使いたい、よくばり女子におすすめ!

「Flo」を使ってみたズバリな感想は、すごくシンプルにも使えるのに、とことん使おうと思うと使えちゃう! 私もそうですが、モノグサな女子にとっては、最初の初期設定だったり、基本操作である生理日登録がいかに簡単かが重要なのかな〜と思っています。

その点、「Flo」は初期設定がすごく簡単だし、生理がはじまった日だけアプリを立ち上げて記録をすれば、勝手に終了日まで登録してくれるのも使いやすいんですよね。使い始めの印象はバッチリ。さらに使いこなそうとすると、知れば知るほど使える機能が見つかって、噛めば噛むほどに味の出てくる生理アプリ!と言えそう。

私のように妊娠を望んでいない人にも、もちろん妊娠を望んでいる人にも、両方に使いやすいアプリだと思います。ライフスタイルに応じて使えるので、長く愛用できそうですね。ログインをすればバックアップもできるし、iPhoneと連携させればさまざまなデータを共有できるのも魅力。モノグサだけど、使いたい機能だけはしっかり使う、そんなよくばり女子におすすめしたい生理管理アプリです。

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