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※終了しました 【参加者募集中】9/28(金)はホットなスタジオで踏み台運動!? 新感覚ステップエクササイズを体験

こんにちは!女子部JAPAN(・v・)のともいです。

女子部JAPAN(・v・)では毎月1回、最新のフィットネスやエクササイズに体験に行くイベントを開催中。

今月はなんと、新感覚ステップエクササイズが体験できる、「HOT STEP」銀座店にいきます!

よく「自宅でテレビなどを見ながら踏み台運動をするといい!」なんて聞きますが、いざやろうと思ってもなかなか続かないですよね……。

HOT STEPでは、温湿度の管理された暖かいスタジオの中で身体を温めながら音楽と映像に合わせて踏み台運動を行うことで、ダイエットや美肌効果、代謝促進による冷えの改善に加え、脂肪燃焼しやすい体質づくりを目指せすことができるそうです。

ホットヨガとは違ってゆったりと身体を伸ばしたりするのではなく、現役DJがセレクトした音楽のリズムに乗りながらステップを踏んだりするので、楽しみながらもしっかりと汗をかいてダイエット効果を得ることができます♪

エアロビクスのようなステップを踏みながらのレッスンになるので、運動が苦手な方でも気軽にチャレンジすることができるのでご安心を!

みなさまのご参加お待ちしております!

 

<はじめてのステップエクササイズ>

[日時]
9/28(金)
17:10 集合・着替え
17:30 レッスンスタート
18:30 レッスン終了、解散[場所]
HOT STEP 銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座7丁目10-5
The ORB Luminous 5F
お問い合わせ 03-6228-5129

[HP]
■HP:http://www.hotstep.jp
■Youtubeはこちら

[参加費]
無料

[持ち物]
・動きやすい服(レンタルウェア 600円)
・飲み物
・替えの下着
※タオルは無料で貸し出しがあります

[定員]
18名
※応募者多数の場合、抽選となります。
キャンセルがあった場合は繰り上げ当選もごさいます。

 

【応募はこちらから】
※女子部JAPAN(・v・)のサイトにログイン後、応募ボタンを押してください。

締め切りは9/25(火)となります。

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