Catevory
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

【参加者募集】2/9(土)は最新マシンで筋トレを遊び尽くす! PLAYGROUNDでサーキットトレーニングに挑戦

こんにちは!女子部JAPAN(・v・)のともいです。

女子部JAPAN(・v・)では、最新のフィットネスやエクササイズの体験イベントを開催中。

今回は、昨年の秋に日本初上陸となったNY・ブルックリン発アミューズメント型最新フィットネス「PLAYGROUND(プレイグラウンド)」銀座店にいきます!

 

PLAYGROUNDは、「子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる遊び場(PLAYGROUND)」がコンセプトとなっており、スタジオいっぱいに配置された20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行うのが特徴です。

今回はPLAYGROUND のプログラムの中でも基本的な「CIRCUIT(サーキット)」を体験します!

写真を見てわかるように、スタジオにはマシンがいっぱい配置されていてまるでアスレチックのよう!

バイクやトランポリン、サンドバッグなど、効果を出したい部位によって道具も使い分けながらトレーニングをするので、全身を引き締めることできます。

また、PLAYGROUNDのプログラムは、トレーニングあと48時間も脂肪が燃え続ける「アフターバーン」効果があるので、太りにくく痩せやすい、しなやかでメリハリのついた理想の身体を目指せるのだとか……。

効果がある分とってもハードそうだけど、これはもうやるしかない……!!

 

ちなみに、先日一足お先にサーキットトレーニングを体験してきたので、そのときの感想をざっくりと一枚にまとめてみました(笑)
ここには描ききれないくらい、短時間でいろんな器具を使った運動をしました!
それによって自分の得意な運動や苦手な運動がわかり、「もしかしてここの筋肉が足りていないのかも…!?」と自分の伸び代にも気づくことができたので、サーキットトレーニングにチャレンジしてみて本当によかったです!

 

ということで、正月&新年会太りをしてしまって困ってるという人も、習い事を探し中の人も、とにかくカラダを動かしたいという人も大歓迎!

みなさんのご応募お待ちしております〜!

 

<正月&新年会太りを解消しよう! サーキットトレーニングに挑戦>

[日時]
2/9(土)
12:00〜12:30 集合・着替え
12:30 レッスンスタート
13:15 レッスン終了、解散

[場所]
PLAYGROUND 銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F

※BEAMSの入っているビルの地下1階になります。
※エレベーターはB1Fに停まらないため、階段をご利用ください。

東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分

[電話番号]
TEL:03-6263-2125

[HP]
HP:https://l-playground.jp

[参加費]
無料

[持ち物]
・トレーニングウェア
・飲み物
・靴下
・タオル
・替えの下着(必須)
※シューズは貸し出しがあります
※激しい運動になりますので、お食事は2時間前までに済ませていただくほうが、良いかと思います!!

[定員]
40名
※応募者多数の場合は、抽選となります。
※キャンセルがあった場合は繰り上げ当選もごさいます。

[備考]
・当日の模様は、女子部JAPAN(・v・)のサイトにイベントレポートとして掲載します。その際、顔写真を掲載する可能性がございますので、ご了承ください。

 

【応募はこちらから】
※女子部JAPAN(・v・)のサイトにログイン後、応募ボタンを押してください。

締め切りは2/4(月)となります。

イベント応募
share
page top